Tränar
Wihu, jag tränar framför Nintendo Wii Fitness för första gången på...evigheter.
Har sprungit ca 30 min, gissa om jobbig, eller jag har väl mer joggat men det känns det också för mig som inte tränar speciellt eller rör mig annars i vardagslivet.
Är det någon som har ett bra, lätt träningspass förslag på att gå ner i vikt och även behålla motivationen att fortsätta träna?
Jag vill faktiskt börja träna, min kondition och styrka är verkligen inte som den ska, och jag har även väldigt svårt att behålla mina muskler så jag ska egentligen träna varje dag för att behålla mina muskler och även min kondition, tappar det så sjukt lätt...
När jag red 7/7 dagar i veckan så gick jag väldigt lätt ner i vikt och minskade ca 10kg men nu är det lite annorlunda.
Och som många vet så tränar man verkligen hela kroppen när man håller på med hästar och rider, det ger verkligen mycket, men eftersom man är hästlös så är det inte så lätt...även om jag ska se om skolan kommer tillåta mig att rida ca 3ggr/veckan, men vi får se, inget är givet eller säkert, men har inte allt för många kurser iår så det kanske kommer gå!
Nej nu ska jag fortsätta träna, blev en lagom liten paus de här, och ett tips, vänd på dygnet nu så slipper ni lida allt för mycket första veckan i skolan även om jag självklart vet hur svårt det är att vända på dygnet:)
Har sprungit ca 30 min, gissa om jobbig, eller jag har väl mer joggat men det känns det också för mig som inte tränar speciellt eller rör mig annars i vardagslivet.
Är det någon som har ett bra, lätt träningspass förslag på att gå ner i vikt och även behålla motivationen att fortsätta träna?
Jag vill faktiskt börja träna, min kondition och styrka är verkligen inte som den ska, och jag har även väldigt svårt att behålla mina muskler så jag ska egentligen träna varje dag för att behålla mina muskler och även min kondition, tappar det så sjukt lätt...
När jag red 7/7 dagar i veckan så gick jag väldigt lätt ner i vikt och minskade ca 10kg men nu är det lite annorlunda.
Och som många vet så tränar man verkligen hela kroppen när man håller på med hästar och rider, det ger verkligen mycket, men eftersom man är hästlös så är det inte så lätt...även om jag ska se om skolan kommer tillåta mig att rida ca 3ggr/veckan, men vi får se, inget är givet eller säkert, men har inte allt för många kurser iår så det kanske kommer gå!
Nej nu ska jag fortsätta träna, blev en lagom liten paus de här, och ett tips, vänd på dygnet nu så slipper ni lida allt för mycket första veckan i skolan även om jag självklart vet hur svårt det är att vända på dygnet:)
Kommentarer
Trackback
